フードアナリストを目指す「はなぶん」の楽チン朝ゴハン♪

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おはようございます。今朝の目覚めはいかがでしたか？
突然ですが・・・ブログをお引越しいたしました。理由は、お引越し先で書いています。
お引っ越しに伴いランキング不参加をしたことをお知らせいたします。このブログはこのまま残しておく予定です。

お引越し先はこちらです。

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おはようございます。今朝の目覚めはいかがでしたか
目覚めすっきりで今日も元気に過ごしますよ～♪今日はイオンの日なので熱田イオンに出没する予定です。
見かけたら声かけてくださいね～～～（笑

さて、今日の朝ごはん♪ほぼ、昨日のおかず也～
今日はダイエットの話を書くので写真少なめですがよろしくです(^O^)／

おにぎり・赤だし・おさしみこんにゃく・煮物
わかめサラダ・もずく酢・ヨーグルト

最近のマイブーム・・・わかめに続きおさしみこんにゃくでーす。
この子の食感が好き♪酢味噌付でほどよい酸味がワタシ好みだし。1袋で2食分になるので経済的だしー。
1袋食べたら他に何も食べられないくらいボリュームあるよー。

昨日のこと。
ダイエットしたいが食べたい友人との会話。

歩いても痩せないよねぇ～

え～、痩せるよ～～

食べるから痩せないのかなぁ～

考えて食べなくっちゃいけないのだ。
1日、1600キロカロリーで調整すればいいんだよ。

カロリー面倒～～(-_-;)

だいたいでいいんだよ～

朝しっかり、昼そこそこ、夜少々で夜の主食はわかめにしてるよ。
わかめに、ポン酢ドレッシングで食べてみて～

そういえば、生わかめがある！やってみようかな。

さて、このわかめの和はどこまで広がっていくのでしょうか・・

ダイエットをしている人をフォローしていくのも楽しいかなと思うようになりました。
ワタシの推奨する、痩せ習慣をつくる脳トレダイエット・・・
もしかして需要があるかも～（笑

少しずつ書いていこうかなと思うようになりました。

おはようございます。今朝の目覚めはいかがでしたか
今朝は、4時に起きることができました！4時に起きようと思ってから一週間もかかってしまいました。
どうせ起きるならすっきりと目覚めたかったので毎日、すこしずつカラダを慣らしていってようやく4時にすっきり起きることができました。(^O^)／　早起きグラフを見ていただけると一目瞭然よ。

さて、今日の朝ゴハン♪

シナモンハニートースト・シナモンヨーグルト・わかめサラダ
卵スープ・今日のフルーツ（グレープフルーツ・プリンスメロン）

シナモン依存症になりつつありま～す。シナモンの香りって朝向きだと思うわ～～♪だってとっても爽やかよ～(*^_^*)
シナモン+ハチミツが最強のコンビね！

今日のリユース食器たち。

ワタシね、環境活動をはじめて5年になりました。エコな生き方がフードアナリストという仕事と結びついたらいいなと思うようになりました。50歳になって将来のことを考えると不安になることもしばしば。
悩んでいる時間はナイ！（笑　
前に進んでいけばきっと何かにブチあたると思うから・・・頑張るしかないわよね

おはようございます。今朝の目覚めはいかがでしたか
今朝は4時5分に起きることができました(^O^)／　目標4時までもうあと一歩です！

さて、今朝の朝ごはんは簡単にすませました。

冷ゴハンで炒飯・ツナサラダ・もずく酢・しじみスープ

今日はお知らせをば。
ブログ名変更いたしました。
楽チン朝ゴハン♪→フードアナリストを目指す「はなぶん」の楽チン朝ゴハン♪
となりました。

「食」に関する仕事をしたいと思うようになってフードアナリストという選択をしました。他に食生活アドバイザーと食検の資格も同時進行で取得する予定。合否はともかく「食」についてもっと知りたい、学びたいという気持ちで望みたいと。

夢を実現するためにブログ名を変更してみました。もし、合格すれば今度は・・・

フードアナリスト「はなぶん」の楽チン朝ゴハン♪となるでしょう(*^_^*)

どうぞよろしくお願いいたします。リンク変更もよろしくお願いいたします。m(__)m